Негативные последствия употребления алкоголя

Негативные последствия употребления алкоголя
Алкоголь вызывает физическую и психическую зависимость

Наиболее известным следствием употребления алкоголя являются заболевания печени. Существует много мифов, говорящих о меньшем вреде употребления водки, пива или вина. Все алкогольные напитки содержат этанол – вещество потенциально токсичное, поэтому не существует малых или полезных доз. Негативное последствие употребления алкоголя даже в малых дозах возможно, но за более длительный период времени.

Почему спирт вреден для здоровья?

Если алкоголь употреблять в пищу часто и в избытке, это может привести не только к зависимости, а также может быть причиной многих органических заболеваний. Сам этанол, и его компоненты, которые появляются в процессе производства алкогольных напитков, могут пагубно влиять на здоровье.

♦Алкогольные напитки способствуют развитию различных заболеваний и усиливают симптомы уже существующих.

Чаще всего страдают следующие органы:

  • печень (алкогольный стеатоз печени, гепатит, цирроз печени);
  • желудок (язвенная болезнь желудка, диспепсия, гастроэзофагенальный рефлюкс);
  • толстая кишка (рак толстой кишки);
  • поджелудочная железа (панкреатит).

Алкоголь является сильно токсичным веществом, вызывающим привыкание. Поэтому так трудно многим бросить пить сразу и без последствий. Смертельная доза этанола составляет около 8 г на 1 кг массы тела. Поэтому, попивая пиво, водку или напитки, нужно помнить об умеренности, как в количестве, так и частоте потребления. Алкоголь является источником, так называемых пустых калорий. Потребление в больших количествах приводит к развитию избыточного веса (1 г этанола-7 ккал).

Поэтому стоит пить в небольших количествах, можно выбрать напитки, которые потенциально окажутся менее вредными. Следует также остерегаться определенных соединений, ухудшающих токсичность этанола. Но даже придерживаясь этих правил, негативные последствия употребления алкоголя рано или поздно дадут о себе знать.

От чего зависит вредность алкоголя?

Влияние алкоголя на организм зависит от различных факторов. Значение имеет тип и количество выпитого этанола, пол, генетические факторы, время и способ потребления, тип используемых препаратов и общее состояние здоровья. Точно так же зависит эффективность лечения алкоголизма.

♦Исключительно вредное воздействие на организм оказывает одновременное потребление спиртного и табакокурение.

Доказана тесная связь между алкоголем и развитием:

  • опухолей полости рта;
  • новообразований миндалин;
  • рака горла.

Риск развития этих опухолей увеличивается на 30% у людей, которые пьют алкоголь. В то время в случае соединения алкоголя с курением сигарет, риск возрастает в три раза. Потребляя спиртное и куря сигареты одновременно, человек увеличивает риск негативных последствий алкоголя и возникновения тяжелого похмелья.

Поражениепечени алкоголем
В первую очередь алкоголь поражает клетки печени

Одной из распространенных ошибок в развитии похмелья является употребление  алкогольных напитков на пустой желудок. Это ускоряет процесс всасывания алкоголя, а также приводит к усилению симптомов похмелья на следующий день.

Возникновению похмелья способствуют также различного рода вкусовые добавки, используемые, например, для приготовления напитков, а также объединение множества видов спиртных напитков. Наименьшее похмелье возникает после приема внутрь высокого качества, хорошей видов водки. В случае злоупотребления алкоголем может появиться также отравление этанолом. Его симптомами являются:

  • тошнота и рвота;
  • головокружение;
  • диарея;
  • обезвоживание.

Безопасные напитки – что это значит?

Многочисленные научные исследования (из разных центров по всему миру) сообщают о благоприятном воздействии очень малого количества алкоголя на функцию отдельных органов.

Небольшое количество алкоголя составляет от 20 до 40 грамм чистого этилового спирта. Приблизительно можно сказать, что это:

  • одна маленькая бутылка пива;
  • один бокал вина;
  • 40 мл водки.

Рекомендации не должны рассматриваться в качестве стимулов для распития алкогольных напитков, а тем более для регулярного, ежедневного употребления. Нужно помнить, о негативных последствиях потребления алкоголя, даже небольшого количества, которое может привести к наркотической зависимости.

♦Изучая так называемые безопасное количество алкоголя многие любители пива и вина могут быть обманутыми.

Одобрен ВОЗ разумная суточная доза, которая теоретически не должна вызывать отрицательного влияния на организм человека, для женщин это 20 г спирта в сутки, что соответствует маленькой банке пива или бокала вина. В свою очередь, в случае мужчин 40 г спирта в день. Эти ограничения предполагают потребление не чаще, чем 5 раз в неделю. Однако даже эти количества могут привести к зависимости и нанести серьезный вред здоровью.

Женский алкоголизм
Женщины более подверженны зависимости от алкоголя

Стоит отметить, что женщине легче стать зависимой от алкоголя, чем мужчине. Также у них происходят медленнее метаболические процессы по выводу алкоголя. У женщины потребление такого же количества алкоголя, концентрация его в крови достигает более высокого уровня, чем у мужчины.

Алкоголь может действовать положительно?

Не имеет значения, какой алкоголь каждый потребляет человек и в каких количествах. Превышает это дозы признанные безопасными или нет, все равно это может привести к заболеваниям и наркотической зависимости. Говорят, бросать пить никогда, не поздно, однако, чем раньше это сделать, тем лучше. Таким образом, можно избежать негативного его влияния на весь организм.

В многочисленных исследованиях было показано, что небольшие количества алкоголя потребляемого каждый день, влияют на рост количества, так называемого хорошего холестерина HDL. Частицы HDL работают более положительно, чем плохой холестерин (ЛПНП). Считается это единственная возможность, на удаление холестерина, что имеет организм.

Здесь следует еще раз отметить, что роль, которую выполняет алкоголь, является исключением и применяется только в очень небольших дозах. Небольшое количество алкоголя не влияют на общий холестерин. По данным исследования, чрезмерное употребление алкоголя приводит, наоборот, к увеличению параметров количества холестерина.

Часто можно прочитать о полезных последствиях употребления вина и пива. На самом деле, они содержат некоторые вещества, которые могут положительно повлиять на организм. Например, кверцетин и ресвератрол, присутствующий в красном вине, которые благоприятно воздействуют на сердечнососудистую систему. Это так называемые антиоксиданты.

Однако источником антиоксидантов являются и другие продукты питания, наименее безопасные: красный виноград, ягоды, яблоки, орехи. Негативное последствия потребления алкоголя здесь будет куда больше чем пользы.

Сколько имеют калорий и какие ингредиенты содержат алкогольные напитки?

Вино содержит 8,5–18% этанола. Калорийность вина зависит от его типа. Больше всего калорий имеют сладкие вина (калорийность примерно 94-104 ккал на 100 г). Минимум калорий поставляют вино сухое (65-68 ккал на 100 г). Вино содержит в том числе:

  • флавоноиды;
  • дубильные вещества;
  • органические кислоты;
  • кальций;
  • калий;
  • фосфор;
  • магний;
  • железо;
  • витамины группы B.

Красное, сухое вино относится к наименее вредным спиртным напиткам с низким содержанием калорий, кроме того, имеет наибольшее количество антиоксидантов. Хотя содержание многих ценных соединений достаточно высокое, вино — это алкогольный напиток, содержащий в своем составе чистый этанол. А значит негативное последствие потребления алкоголя даже в этом виде возможно.

Алкоголь и беременность
Потребление алкоголя во время беременности наносит огромный вред здоровью будущего ребенка

Содержание алкоголя в пиве очень разнообразны – от 0,2 до 9-10%. Пиво, конечно, имеет около 49 ккал на 100 г, пиво темное, в свою очередь, более калорийные, потому, что в 100 г около 68 ккал.

Пиво содержит, в частности, антиоксиданты и витамины группы B, магний, калий, фосфор. Можно найти много информации на тему благотворного влияния пива на мочевыделительную систему. Но пиво так же является источником этанола. Благоприятное влияние на мочевыделительную систему, присутствует, однако это не превосходит потери для организма.

Высококачественна водка, ликеры, коньяки содержат наибольшее количество этилового спирта – от 15 до 80%. Они тоже очень калорийны, водка содержит примерно 220 ккал на 100 гр.

В каких бы минимальных дозах не употребляли алкоголь, он все равно наносит разрушительное воздействие на весь организм. Не стоит поддаваться на недостоверные факты о пользе спиртных напитков. Спирт однозначно является ненужным веществом, а иногда даже опасным в вопросе работы органов и систем. Лечение алкоголизма весьма сложная и часто длительная процедура, требующая особых усилий пациента, родственников и медицинского персонала. Негативное последствие потребления алкоголя будет куда серьезнее чем мимолетное удовольствие от опьянения.

Если после ознакомления с материалами статьи возникли вопросы, мы всегда рады ответить на них в комментариях.

Статья была полезной? Пожалуйста, поделитесь ей:
Комментариев: 2
  1. Добродетель

    Очень интересная статья. Но все же есть вопрос: «Кодирование от алкоголизма» — правда помогает или еще один способ заработать на чужой беде?

    1. Alexandr (автор)

      Понятие «Кодирование от алкоголизма» весьма сложное. Сегодня существует огромное количество способов избавления человека от этой пагубной привычки. Наиболее популярными считается медикаментозное воздействие и гипноз. Можно привести тысячи примеров положительных результатов такой терапии. Конечно, есть и нулевое действие, и даже негативное. Но многое зависит от выбора методики, состояния организма больного и профессионализма специалиста по кодированию. В настоящее время развелось столько клиник с сомнительной репутацией, что легко запутаться даже специалисту. Я как врач рекомендовал бы только традиционное воздействие, так как различные знахари и целители как раз часто и «зарабатывают на чужой беде». В тоже время есть хорошие психологи и психотерапевты способные повлиять на поведение человека, внушить правильное поведение и положительное отношение к жизни. Причем их профессиональный опыт позволяет избавить больного даже от такой пагубной привычки как алкоголизм. Но, к сожалению таких мало… При выборе следует регламентироваться хотя бы отзывами, длительностью и прозрачностью работы такого специалиста, а также его известностью.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: